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心路体会

至少,要做一个健康的胖子

文字:[大][中][小] 2015-8-31    浏览次数:1713    

一直没有真正的瘦过,虽然不是很抗拒胖子,但却怕自己慢慢被耗尽体能、变得虚胖,变得孱弱,以至于弱不禁风。

我自认为是一个没太多毅力的人,回顾自己的大学,就是一部和懒惰的斗争史,安逸的大学生活,很快令自己变得不那么勤快,高中时期坚持的跑步运动也慢慢变得和自己饮食与作息一般不怎么规律起来,想起来的话就去运动锻炼会儿,但更多的时候会被各种理由与借口推掉,各项身体机能也慢慢地变得差起来,这点也很好的从自己的体育测试成绩体现了出来,从大一时轻松达标到大四时的勉强通过,健康的身体就这样慢慢被不规律的生活慢蚕食了,毕业时,真的就变成了人们常说的手无缚鸡之力的书生,可自己又没法反驳,毕竟这都是事实。

所以工作了之后,也有过反思,实在不能再这样下去了,毕竟,以前所积累的本钱,实在不怎么够自己挥霍了。于是,决定好好锻炼身体,体能升上去,体重减下来,最好还能有八块腹肌,现在看来自己真是想多了,一次次被懒惰打败,锻炼并没有起到理想中的效果,身体也只是稍微得到了改善,收获并不会很大,毕竟现在找借口比在学校时更容易了。

当时也有想过去健身房去锻炼,效果可能会更好一点儿,现在想想,八块腹肌其实并不是自己想要的,完美的身材与肌肉,需要的可能是更多的运动与饮食锻炼计划,而我,只是单纯想要变得健康一点儿,不再是稍微一运动及气喘吁吁,坐久了就腰酸背痛,很容易就被疾病击倒。所以,顿时感觉自己的目标也不是那么难以实现了,毕竟我要的其实并不多,最差的目标也是要做一个健康的胖子,这样也挺好。

学校那样单纯规律的生活现在已基本远离我们了,所以还是要现实一点儿的去运动锻炼。下班了就近找个操场跑上几十分钟,来太平驻场时在这干净的空气中来个晚跑,也都是不错的选择,多做运动,毕竟不是什么坏事儿,所以何乐而不为呢。

不知道以后自己会不会发福,身体会不会走样,但是至少要让自己健康,这样,以后万一自己变成了胖子,别人也会讲他是一个健康壮硕的胖子,而不是一个单纯的胖子。

项目管理一部:元珂

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